密克罗尼西亚（Micronesia）是太平洋三大岛群之一。意为“小岛群岛”。主要包括马里亚纳群岛、加罗林群岛、马绍尔群岛、吉尔伯特群岛(见基里巴斯)、巴纳巴岛和瑙鲁岛等，岛屿又多又小，约有2000多个，但总面积只有2700多平方公里，人口约30万。波纳佩岛为最大的岛屿，首都帕利基尔位于该岛上。主要为密克罗尼西亚人，身材中等，皮肤棕色，头发黑色呈波浪形或直线形。居民主要信奉基督教，通用密克罗尼西亚语。英语为官方语言。瑙鲁和基里巴斯已获独立，其余为美、英等国所占。密克罗尼西亚分为两列岛弧，中间相隔世界最深的马里亚纳海沟。

风景名胜

      雅浦州位于西加罗林群岛上，西距帕劳454公里，东北距关岛858公里，东距丘克州直线距离约1,300公里（经关岛为1,886公里）。除本岛外，另外还有3个较大的外岛、7个小岛和134个更小的岛。全州陆地面积120平方公里，人口约1.3万人。该州首府及商业中心位于本岛西南部的海湾城市科罗尼亚（Colonia）市。丘克州位于东加罗林群岛的西端，处于雅浦州和波纳佩州之间，东距波州705公里，西北距关岛1028公里。全岛除主岛莫恩（现已改称为韦璐、Weno）外，还有6个较大的外岛和98个小岛，该州陆地面积约为127.5平方公里，人口约6.2万，几乎占全国人口的一半，主要居住在主岛，是密联邦人口最多的一个州。由于失业人口多，该州社会秩序不太好。其州府在该岛东部的韦璐（Weno）市。波纳佩州位于东加罗林群岛的中段，距离檀香山和香港均为2900英里，西北距关岛1000英里。波纳佩岛是密国诸岛中面积最大的岛，全岛总面积336平方公里，近似圆形，直径21公里，周长112公里。岛上最高山峰海拔约791米，为密国第一高峰。密联邦首都帕利基尔（Palikir）位于该州本岛的西北部，较繁华的商业市区是位于本岛北部的克罗尼亚市，也是该州州府的所在地。科思雷州是密联邦最东边一个州，位于东加罗林群岛的最东端，西北距波纳佩州546公里，东与马绍尔为邻（距马绍尔的马朱罗岛1080公里）。该州仅有本岛而无外岛（本岛已同其紧邻的5个小岛连成一体），陆地面积109平方公里，人口约8000多人，州府设在东部的托弗尔市（Tofol）。

最佳旅游时间

       密克罗尼西亚联邦属于典型的热带海洋性气候，终年阳光明媚潮湿多雨，年降雨量4400－5000毫米，年平均气温27度，一年四季气温变化不大。大约每6－8年出现一次厄尔尼诺现象。与中国时差三小时，即早三小时。该国是台风的发源地，有时风很大，但台风却较少发生。